허리통증 원인 및 증상, 증상별 원인 구별, 치료방법

허리디스크, 요통, 근육통, 척추관절염은 모두 허리통증을 유발하는 주요한 원인으로 알려져 있습니다. 각각의 증상과 증상을 구별하는 방법, 그리고 원인에 대해 자세히 설명해 드리겠습니다.

허리통증 원인 및 증상

허리디스크 (Herniated Disc):
허리디스크로 인한 통증은 허리에서 시작하여 다리로 퍼질 수 있습니다. 허리디스크는 디스크의 내부물질이 디스크 밖으로 튀어나와 신경을 압박하는 것으로 알려져 있습니다.

원인: 주로 디스크의 비틀거림이나 손상으로 인해 발생합니다.

증상:

• 허리 통증 및 디스크 위치에 따른 다리 통증 (사이아티카)
• 허리와 다리의 통증, 쥐어짐, 저림, 근력 약화
• 디스크 압박으로 인한 신경근통이 발생할 수 있음.

**사이아티카 (Ischialgia): 허리에서 발부터 발목까지 뻗어나가는 통증

원인: 요추 디스크 탈출증, 요추 척추관 협착, 요추 척추관증후군, 요추 추간판 변성, 요추 신경의 압박 등

요통 (Lumbar Strain):
요통은 허리 근육의 비틀거림이나 손상으로 인한 통증을 의미합니다.

원인: 허리 근육의 긴장, 손상 또는 부정확한 자세 등으로 인해 발생합니다.

증상:

• 허리 근육의 통증 또는 경련
• 허리 움직임 제한
• 허리 근육의 긴장 및 감각 이상

근육통 (Myofascial Pain Syndrome):
근육통은 허리 근육의 피로 또는 긴장으로 인한 통증을 의미합니다.

원인: 허리 근육의 지속적인 사용, 긴장, 부정확한 자세 등이 원인이 될 수 있습니다.

증상:근육의 통증, 감각 이상, 근육 경련 통증이 일정 부위에 국한되거나 다른 부위로 확산될 수 있음

척추관절염 (Facet Joint Arthritis):
척추관절염은 척추의 관절 부위에서 발생하는 염증으로 인한 통증을 의미합니다.

원인: 척추 관절의 낭파 염증, 연화 등으로 인해 발생할 수 있습니다.

증상:

• 허리 부위의 통증, 감각 이상, 스스로 움직이기 어려움
• 관절 부위의 감각 이상, 발열, 염증

증상 구별하는 방법:

• 허리디스크와 요통은 종종 유사한 증상을 나타내므로, 올바른 진단을 위해서는 의료 전문가의 상담과 검사가 필요합니다. 추가적인 영상 검사 (예: MRI)가 수행될 수 있습니다.
• 근육통과 척추관절염은 통증의 발생 위치와 특징적인 증상을 통해 구별할 수 있습니다. 통증이 근육에 국한되어 있는지, 아니면 척추 관절 부위에 집중되어 있는지에 주의를 기울여야 합니다.

• 허리 근육 통증: 근육 긴장, 통증, 감각 이상, 근육 경련 등
• 디스크 관련 통증: 다리로 퍼지는 통증 (사이아티카), 허리와 다리 통증, 쥐어짐, 저림, 근력 약화 등
• 척추 관절염: 허리 부위의 통증, 감각 이상, 스스로 움직이기 어려움 등
• 허리디스크 자가진단 체크 바로가기

허리디스크 초기증상 체크 및 자연치유와 스트레칭에 대해서 알아보기.

허리디스크 초기증상 자연치유 운동 자가진단

치료방법

치료방법은 원인 및 본인의 상태에 따라 달라질 수 있습니다. 병원에 내원하시어 현재 상태를 정밀히 검사해 보고 의사의 조언을 듣는 것을 권해드립니다.

자세 관리:

• 적절한 자세: 올바른 자세를 유지하고, 장시간 앉거나 서 있는 자세를 피합니다. 통증이 발생할 경우 누워있는 자세가 가장 허리에 부담이 덜합니다.
• 자세 교정: 허리를 지지해주는 쿠션을 사용하거나, 허리를 편안하게 유지할 수 있는 자세 교정을 시도합니다.

물리 치료:

• 열 치료: 열 팩이나 온열 치료를 통해 허리 근육의 긴장을 완화시킵니다.
• 냉 치료: 얼음 팩이나 냉각 치료를 통해 염증을 줄이고 통증을 완화시킵니다.
• 전기 치료: 전기 자극을 통해 근육을 이완시키고 통증을 완화시킵니다.
• 운동 치료: 전문가의 지도 아래에서 근력 강화, 유연성 향상을 위한 운동 프로그램을 수행합니다.

약물 치료:

• 진통제: 통증을 완화하기 위해 의사의 처방에 따라 진통제를 복용합니다.
• 항염증제: 염증을 줄이기 위해 의사의 처방에 따라 항염증제를 복용합니다.
• 근육 이완제: 근육 긴장을 완화시키기 위해 근육 이완제를 사용할 수 있습니다.

치료 절차:

• 침술: 침술 치료를 통해 허리 통증을 완화시킬 수 있습니다.
• 척추 조정: 전문가의 지도 아래에서 척추를 조정하여 통증을 완화시킵니다.
• 수술: 만약 보존적인 치료법이 효과가 없거나 심각한 통증이 지속된다면, 의사와의 상담을 통해 수술을 고려할 수 있습니다. 수술은 허리 디스크 제거, 척추 변형 개선 등을 포함할 수 있습니다.

중요한 점은 허리 통증의 원인과 심각성에 따라 적절한 치료 방법이 다를 수 있다는 것입니다. 따라서 허리 통증이 지속되거나 악화되는 경우, 의료 전문가와 상담하여 정확한 진단과 개인에 맞는 치료 방법을 받는 것이 중요합니다.

허리통증의 정확한 진단과 적절한 치료를 위해서는 의료 전문가의 상담이 필요합니다. 의사 또는 정형외과 전문의에게 진료를 받는 것이 좋습니다. 허리통증이 발생시 가까운 병원에 가셔서 진찰 받아보시길 권해드립니다. 일반 병원방문시 만원안팎으로 진찰 및 물리치료까지 받으실 수 있습니다.