실내 클라이밍 신발, 가격, 복장, 바지, 효과
실내 클라이밍은 다양한 난이도와 코스가 제공되어 초보자부터 전문가까지 모두가 즐길 수 있는 운동입니다. 실내 클라이밍은 근력, 유연성, 균형감각, 집중력 등을 향상시키는 장점을 가지며, 스트레스 해소와 재미를 느낄 수 있다는 큰 장점이 있습니다. 실내 클라이밍 신발 복장 바지 복장 편안하고 활동성이 좋은 옷을 선택해야 합니다. 보통 타이트한 요가복, 편안한 트레이닝복, 레깅스 등이 주로 사용되며, 반바지 대신에 긴바지를 입는 것이 좋습니다. 여성의 경우 스포츠 브라를 착용하여 움직임의 자유를 높일 수 있습니다. 또한 시력이 좋지 않은 경우 안전 안경이나 콘택트렌즈를 사용하는 것이 좋습니다. 상의는 반팔티, 긴팔티, 민소매 등 상관없지만, 보통 레벨이 올라갈 수록 상의는 민소매나 브라탑을 선호합니다. 클라..
